O que é psicoterapia?

"Afinal de contas, o que é psicoterapia?"

A psicoterapia é um grande momento de autocuidado. Sempre digo aos meus clientes que ao agendar um atendimento, que pensem na psicoterapia, como um encontro com eles. Um encontro onde haverá uma escuta especializada, acolhedora, livre de qualquer julgamento, com sigilo e postura ética. Os psicoterapeutas da Gestalt - minha abordagem clínica - acreditam que as pessoas potencialmente tem habilidades necessárias para a resolução de seus problemas ou para confrontar suas dificuldades. Às vezes, no entanto, ficam paralizadas e precisam de auxílio. A psicoterapia auxilia a clarear qual parte o cliente desempenha na situação que encontra-se, proporcionando apoio e solo fértil para que ele encontre maneiras novas, criativas de resolver a situação que o aflige. A psicoterapia é processual. Tem data de início, mas não temos como definir ou delimitar uma data de término. Cada cliente tem um tempo, um ritmo e isso é respeitado dentro do seu processo. Para finalizar minha fala sobre psicoterapia, deixo vocês com um pensamento de Fritz Perls, pai da Gestalt Terapia. '"Eu faço as minhas coisas e você faz as suas. Eu não estou neste mundo para satisfazer as suas expectativas. E você não está neste mundo para satisfazer as minhas.Você é você, e eu sou eu. E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo. Se não, nada se pode fazer" Trícia Ferreira 🌻 Psicóloga Clínica | CRP 10/02488 #gestalterapia #psicoterapia #gestalt #psicologatriciaferreira #sensuspsibelem #sensuspsi #saudemental #saudementalimporta